Seguro has escuchado muchísimo sobre esta enfermedad, pero… ¿Qué necesitas saber sobre la Hipertensión Arterial? Eso te lo contamos por aquí.
Primero tenemos que entender: ¿Qué es la Presión Arterial?
La Presión Arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a nuestro cuerpo.
Ahora será mucho más fácil entender:
¿Qué es la Hipertensión Arterial?
De manera muy sencilla: es el término que se utiliza para describir la Presión Arterial Alta.
Debemos tener en cuenta que está enfermedad, si se deja sin tratamiento, la presión arterial nos puede llevar a padecer de muchas afecciones médicas.
Estas incluyen:
- Enfermedades del corazón
- Accidentes cerebrovasculares
- Insuficiencia renal
- Daño en los ojos
Aunque no se conocen las causas específicas que provocan la hipertensión arterial, se han descubierto una serie de factores de riesgos que suelen estar presentes en la mayoría de las personas que la sufren.
Conviene separarlos en aquellos relacionados con la herencia genética, el sexo, la edad y la raza, y por tanto poco modificables, de aquellos otros que se podrían cambiar al variar los hábitos diarios y el ambiente en el que viven las personas, como la obesidad, el consumo excesivo de sal y alcohol y también mantener un estilo de vida muy sedentarios.
¿Cuáles son los Síntomas Principales de la Hipertensión Arterial?
En la mayoría de los casos, no se presentan síntomas y la hipertensión arterial se detecta en una visita al médico o en exámenes de rutina.
En otras ocasiones las personas pueden presentar síntomas como:
- Dolor de cabeza fuerte
- Náuseas o vómitos
- Confusión e inquietud
- Cambios en la visión
- Sangrado nasal espontáneo
- Palpitaciones
¿Cuál es su Diagnóstico?
Un diagnóstico temprano de la hipertensión puede ayudar a prevenir sus complicaciones. Por eso es necesario realizar varias mediciones y constatar que realmente existen cifras altas de presión arterial por encima de 140/90 mmHg.
Su médico puede recomendarle realizar pruebas adicionales como examen de orina, análisis de sangre, incluida una prueba de colesterol, un electrocardiograma, un ecocardiograma; todo esto en función de los signos, síntomas y de los resultados de las pruebas, para verificar si hay signos de enfermedad cardíaca.
Si fuera necesario, su médico puede indicarle más exámenes para descartar la existencia de otras enfermedades.
¿Qué tratamiento requiere está enfermedad?
El objetivo del tratamiento es reducir la presión arterial de tal manera que tenga un menor riesgo de presentar problemas de salud causados por la hipertensión arterial.
Es muy importante que el paciente realice cambios en su estilo de vida como:
- Consumir una alimentación balanceada y saludable baja en sal y grasas.
- Tomar mucha agua.
- Hacer mínimo 30- 40 minutos de ejercicio aeróbico moderado, al menos 3 a 4 días a la semana.
- Evitar el hábito de fumar.
- Reducir el consumo de alcohol.
- Reducir el estrés, pruebe realizar actividades con meditación o yoga para desestresarte.
- Mantener un peso corporal saludable.
No obstante, a veces, los cambios en el estilo de vida no son suficientes para lograr mantener las cifras te tensión en niveles aceptables y es necesario comenzar con tratamiento farmacológico que le indicará su médico de forma personalizada.
Si fuera necesario, su médico puede indicarle más exámenes para descartar la existencia de otras enfermedades.
Si tienes alguna duda COMÉNTANOS, estaremos súper encantados de ayudarle.
“Cuide su salud”
